Parque Lagoa do Nado terá oficina gratuita de yoga

No dia 07/05, domingo, de 09 às 12h, o Centro de Referência da Cultura Popular e Tradicional Parque Lagoa do Nado (Rua Ministro Hermenegildo de Barros, 904 – Itapoã) vai sediar a oficina “Yoga para Autotransformação”. A oficina irá trabalhar movimentos e técnicas de relaxamento, respiração aliadas à meditação, contribuindo, assim, para o bem-estar físico, psíquico e emocional dos participantes. As atividades serão coordenadas por Miriam Amorim e Emílio Rezende – orientadores de Yoga, com formação na Índia. Haverá, ainda, a participação do professor Ubiratan Rodrigues.

A prática de Yoga proporciona, muito além de condicionamento físico e de estética corporal, diversos benefícios de natureza emocional e espiritual, melhorando, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante.

A participação é GRATUITA. Vá com tênis e roupas confortáveis.